チョコレートで健康になれる?

チョコレートで健康になれる?

 

チョコ

チョコレートはお菓子っていうイメージがあるけど、
知られていないだけで健康に役に立っているんです。

 

 

今日はちょっと紹介してみます!

 

 

一般的に良く知られているのは、
チョコレートの甘い香りが集中力や記憶力を高める効果ですよね。

 

 

でもそれだけじゃなくて、毎日カカオ65%以上のチョコを食べ続けると、
紫外線からお肌から守ってくれるそうです。
女子には嬉しいですよね。

 

 

それにカカオ含有が高いと太りにくいし、
罪悪感なく食べられるのもいいですよね。

 

 

それに、脳卒中のリスクも低下するそうです。

 

 

1週間に1枚の板チョコで、
脳卒中のリスクが約2割も低下するんだそうです。

 

 

こちらもやっぱり、
カカオの含有量が多いダークチョコレートがいいそうです。

 

 

こうやってチョコレートは私たちの心も体も癒してくれる
最高な食べ物なんですよ〜。